Boxování uvolňuje endorfiny, což jsou hormony štěstí, které dokážou navodit dobrou náladu, utlumit bolest, ale také odbourat stres. A o to jde především. Stres je totiž tichý zabiják, který ohrožuje zdraví i život milionů lidí, kteří jsou v každodenním kolotoči školy, práce a starostí. 

Boxování je nejen výborná antistresová aktivita, ale dá se díky němu i zhubnout, vytvarovat a zpevnit postavu. Když si chvíli zaboxujete, zaručeně si pročistíte hlavu.

To vše můžete provádět ve škole pod odborným dohledem. Stačí zajít a vyzkoušet. Doporučuje jedenáct tělocvikářů z deseti.

 

 

Soubory ke stažení:
Stáhnout tento soubor (box pytel.jpeg) 

Hledat text

Anketa

Kde jste se dozvěděli o naší škole?